Communément appelé le cross training, cet entraînement complet met l’emphase sur la force, l’endurance, le cardio, la vitesse, la coordination, l’agilité et l’équilibre. L’entraînement s’adapte à toutes les personnes ayant
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Communément appelé le cross training, cet entraînement complet met l’emphase sur la force, l’endurance, le cardio, la vitesse, la coordination, l’agilité et l’équilibre. L’entraînement s’adapte à toutes les personnes ayant une bonne santé générale. Venez rencontrer Karen Deslauriers, entraîneure certifiée.
Aucune réservation requise, présentez-vous à la surface multifonctionnelle aux heures indiquées.
