février, 2020
09févr13 h 30 minCONFÉRENCE | La pleine consciencePour adultes13 h 30 min
Détails de l'événement
La méditation pleine conscience, connue en anglais comme mindfulness meditation, s’est répandue au cours des dernières années au Québec et en occident. Mais qu’est-ce que la pleine conscience? Comment peut-on
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Détails de l'événement
La méditation pleine conscience, connue en anglais comme mindfulness meditation, s’est répandue au cours des dernières années au Québec et en occident. Mais qu’est-ce que la pleine conscience? Comment peut-on la vivre sur le coussin de méditation, mais aussi dans notre vie quotidienne? Venez en apprendre sur ce thème et expérimenter par une méditation guidée cet état d’être qui permet de ramener en cohérence le corps, le mental, les émotions et l’esprit afin de retrouver vitalité, joie, créativité, centration et force intérieure.
Gratuit, réservation obligatoire
450 659-7701, poste 233
bibliotheque@ville.saintphilippe.quebec
Horaire
(Dimanche) 13 h 30 min
Adresse
Bibliothèque Le Vaisseau d’Or
2223, route Édouard-VII, Saint-Philippe